Een privé Yin Yoga sessie is heel fijn voor het verdiepen van je yoga practice, waar ik alle aandacht voor je heb en waar je alle vragen kan stellen die je hebt. 

Een privé yin yoga les kan plaatsvinden bij je thuis, bij mij thuis of op een andere locatie. Ik stel een les  voor je samen van 60 minuten, een sequence van yin yoga houdingen, aangevuld met meditaties, qi qong- of ademhalingsoefeningen. 

1 uur / € 65

Een yin yoga sequence helemaal afgestemd op jouw lichaam, je behoeftes en eventuele klachten. 

Elk lichaam is weer anders gebouwd en heeft andere houdingen nodig. Dit gaan we samen ontdekken. Ik stel jouw unieke yin yoga les samen, die we samen kunnen finetunen, zodat je de verdieping kan vinden in je yoga beoefening, voor meer flexibiliteit, ontspanning en ruimte. 

Deze yoga sessie kan bij je thuis of op een andere plek in overleg. Ik stel sessies samen van 45, 60 of 75 minuten, met yin yoga houdingen, gerichte meditaties, qi qong en/of ademhalingsoefeningen. Het pakket Healing Yin bestaat uit:

• een intakegesprek, waarin je kan delen waar je verlangens of klachten zitten. Ook zal ik een aantal vragen stellen om een beter beeld te krijgen van wat er voor jou nodig is. Op basis van dit intakegesprek stel ik een jouw unieke yin yoga les samen.

• een privé yin yoga les, waarin we de op jouw afgestemde yoga sequence samen doorlopen en ik alle aandacht voor je heb in hoe houdingen wel of niet voor je werken. Tijdens en na deze les kan je alle vragen stellen die je hebt en kan ik de sequence nog verder finetunen.

• Achteraf stuur ik je een video opname toe met een opname van jouw unieke yin yoga les die je zo vaak kan bekijken als je wil.

• de mogelijkheid voor een digitale uitwerking van de les met alle houdingen verder uitgelegd (aandachtsgebieden van houdingen, meridianen, variatie mogelijkheden). (20 euro extra)

• evaluatiemoment na 2 maanden, om samen te kijken hoe de sequence voor je werkte, met ruimte om te delen en je vragen te stellen.

45 minuten / €120 

60 minuten / €130

75 minuten / €140